Ale to nie wszystko, bo dostajesz jeszcze 3 Bonusy:
 

BONUS 1: KOŁO TRIGGERÓW

Dostajesz miesięczne „Koło triggerów”, które:

• pomaga zobaczyć, które sytuacje najczęściej Cię odpalają (ciąże, testy, klinika, komentarze),
• pokazuje, jak zmienia się siła Twojej reakcji w skali miesiąca,
• daje Ci konkretny obraz tego, gdzie już robisz krok w stronę większego spokoju.

BONUS 2: MAPA CIAŁA PRZY TRIGGERZE

Otrzymasz „Mapę ciała”, która:

• pomaga połączyć triggery z tym, gdzie w ciele czujesz ścisk, ból, zamrożenie,
• pokazuje, że to układ nerwowy, a nie „Twoja wada charakteru”, tak reaguje,
• podpowiada, którym miejscom w ciele dać oddech, dotyk i troskę, gdy coś Cię zalewa.

BONUS 3: DZIENNIK OKIENKA BEZPIECZEŃSTWA

Dostajesz dziennik, który:

• pomaga zobaczyć, czy przy triggerze wyskakujesz „do góry” (panika), „w dół” (zamrożenie), czy jesteś w swoim okienku,
• uczy Cię nazywać co robi Twoje ciało, emocje i myśli w tych trzech stanach,
• pokazuje, co REALNIE pomaga Ci wracać bliżej siebie – 4 kroki, oddech, dotyk dłoni, małe rytuały wsparcia.

REZULTATY

Po przejściu kursu:

• przestaniesz rozpadać się na kilka dni po teście, ciąży u kogoś czy kolejnym „a Wy kiedy?” – zatrzymasz spiralę w kilka minut,
• zrozumiesz i poczujesz, co dokładnie robi Twój układ nerwowy, kiedy pojawia się trigger i przestaniesz myśleć „co jest ze mną nie tak?”,
• zaczniesz rozpoznawać swoje triggery, zamiast mieć tylko poczucie, że „ciągle jest gorzej”,
• nauczysz się czytać swoje ciało – gdzie pojawia się ścisk, ból, zamrożenie – i dawać tym miejscom konkretne wsparcie zamiast je uciszać,
• odkryjesz, kiedy wypadasz z „okienka bezpieczeństwa” (góra – panika, dół – zamrożenie) i co pomaga Ci do niego wracać,
• będziesz mieć prostą ściągę 4 kroków, do której możesz sięgnąć w łazience, w samochodzie albo na rodzinnej imprezie – zamiast zostawać z tym sama,
• poczujesz więcej ulgi i sprawczości: „to nadal jest dla mnie trudne, ALE już w tym nie tonę i wiem, co mogę dla siebie zrobić.”

O MNIE

Nie jestem kimś, kto przeczytał jedną książkę o niepłodności i teraz uczy innych, jak „myśleć pozytywnie”.

Jestem kobietą, która przez 10 lat żyła w napięciu każdej jednej kreski – zna nocne płacze w poduszkę, zamieranie na widok brzucha, wózka czy testu i ten moment, gdy kolejne kobiety z rodziny zachodzą w ciążę, a Tobie łamie się serce.

Przeszłam przez trudny proces in vitro, w którym moje ciało w pewnym momencie odmówiło współpracy – z wykończenia stresem, ciągłą walką i emocjonalnym rollercoasterem. W końcu powiedziałam sobie „dość” i podjęłam decyzję o adopcji.

Dziś – już jako Mama – wiem, że kluczem nie było „bycie silną”, tylko zrozumienie, co dzieje się z moim układem nerwowym, kiedy pojawia się trigger i nauczenie się, jak wracać do siebie zamiast rozpadać się na milion kawałków.

Jako ekspertka od pracy z układem nerwowym, Certyfikowany Coach i osoba, która sama przeszła tę drogę, tworzę Beztriggerową po to, żebyś nie musiała latami uczyć się tego sama – tylko dostała konkretny, prosty proces, który zatrzymuje emocjonalną spiralę dokładnie w tym momencie, gdy widzisz test, brzuch albo słyszysz „jestem w ciąży”.

PODSUMOWUJĄC DOSTAJESZ:

📌 Mini–kurs online „Beztriggerowa” – jak przestać rozpadać się w środku przy testach, ciążach i komentarzach.
Zamiast „myśl pozytywnie” dostajesz prosty, konkretny proces pracy z ciałem i układem nerwowym.
📌 Krótkie, konkretne lekcje, które możesz przerobić nawet mając tylko kilka minut. Bez lania wody. Same proste kroki, które możesz zastosować od razu – w łazience, po teście, po wiadomości „jestem w ciąży”.
📌 4-etapowy proces zatrzymywania triggera w chwili, kiedy się pojawia. Dowiesz się, co dzieje się w Twoim ciele przy triggerze i co dokładnie zrobić, żeby nie tonąć godzinami w lęku, smutku czy złości.
📌 Narzędzie oparte na pracy z układem nerwowym, emocjami i ciałem. Dostajesz praktyczne ćwiczenie, które realnie obniży napięcie – zamiast kolejnych rad „po prostu odpuść” czy „ciesz się szczęściem innych”.
📌 Język, który nie bagatelizuje bólu
Nie będę Ci mówić, że „wszystko jest po coś”. Nazwiemy to, co naprawdę przeżywasz – i pokażę Ci, jak dać sobie więcej troski zamiast jeszcze więcej wstydu.
📌 Dostęp na zawsze – wracasz, kiedy tylko tego potrzebujesz
Możesz wracać do nagrań przy każdym kolejnym teście, telefonie z kliniki czy wiadomości „jestem w ciąży”.
 

🎁 BONUSY:

📌 Bonus 1 – Koło Triggerów
Zobaczysz na jednym arkuszu, które sytuacje odpalają Cię najczęściej i jak zmienia się siła Twojej reakcji w skali miesiąca.